みなさま　こんにちは！ 新緑が美しい季節になりましたね^_^ いかがお過ごしでしょうか？ さてさて、 この度、お客さまからのご要望で、PayPay決済が可能になりました♪ 遅いよ〜　と、いうお声もチラホラと聞こえてきそうですが💦...

みなさま　こんにちは！ 新緑が眩しい季節になりましたね♪ 今の季節は アーユルベーダではカパ(水)の季節です💧 カパの性質が強い方は 少し注意が必要です⚠️ 水に引っ張られて 落ち込みやすくなったり 怠さや眠さが抜けない方も多いです。 そういう時は、...

みなさま　こんにちは！ 今日は、またまた冷え込んでますね⛄️💦 体調崩されていませんか？ レッスン中にも、よくお伝えしているのですが、全ての基本は土台である足裏3点がとても大切です✨ 最初は、3点で床を押す感覚が難しいですよね？💦...

みなさま　こんにちは！ いよいよ　ヨガで言う水の季節がやってまいりました。 ヨガではドーシャと言って、季節や体質、食べ物など、その質に合わせて火🔥風🍃水🌊の３つに分けて考えられています。 春は、水の季節🌊 身体も心も水分を含み易く、沈み易いです。...

みなさま　こんにちは！ 小春日和を愉しめる季節になってきましたねー♪ 陽当たりの良いところで のほほんと過ごすのは しあわせな一時ですよね〜 ただ　気になるのが そう！日焼けです。 だけど、 日焼け止めは なんだかヌルヌルしてて 落ちにくく、とても苦手なわたし。...

こんにちは！ あっっ！と言う間に春めいてきていますね。 いかがお過ごしでしょうか？ 少し薄着で過ごせる日も 増えてこられたのではないでしょうか？ 寒い間に いつのまにか首が短くなったような… とか なんだか 背中側の首の付け根が もこっっとしているような…とか...