TEL 080-3780-3719
Private Yoga Studio
Premaの想い
YOGAを通して
心身が整い
毎日が安養で幸せでいられること。
いつも
ご自身も周りの方も
PREMA〈真実の愛〉が溢れる
礎となるような
そんなYogaを目指しています。
インストラクター
Yukiko
ヨガ歴12年。
ヨガ哲学を元に、
心身を整えることを学び続けています。
元々、体がとても硬く、今でもヨガに向いている体とは言えないかもしれません。
だけど、そんなわたしは、ヨガの真髄が
体の硬さや身体能力とは関係ないところにあることを師より学び実践してきました。
心身が整うことで
日々健やかで幸せな毎日をお過ごしいただけることに、少しでもお役に立てれば幸いです。
元ヘアメイクアーティスト。セラピスト、ベジタリアン料理講師として活動中。
全米ヨガアライアンス200時間
RYT200取得者。
Classes
Prema Private Yoga 75min
（オンライン・出張可*別途出張費）
あなたのその日の体調や心身に
合わせたレッスン内容で
心身に効果的に働きかけます。
プライベートだからできる
特別なあなただけのレッスンを♪
内も外も美しく穏やかで幸せな日々を！
オンライン、または出張にて受講いただけます。
＊初級者から中級者対象
75分 ￥6300（税税別）
Prema クンダリーニ ヨガ
Premaオリジナルクンダリーニヨガメニューで、
全ての源である第一チャクラ（クンダリーニ）を活性させ、
7つのチャクラが整うクラスです。
心身に軸ができ、雑念にとらわれなくなることで、
穏やかな毎日がやってきます。
問題解決力が向上し、人生を前向きに歩みやすくなっていきます。
活力が欲しい方、ご自身の真ん中に道が作りたい方、
心身を穏やかに整えられたい方にお薦めです。
＊プライベートから5名様までのクラス
＊初心者から中級者
＊オンラインレッスン可（1クラス 3名様まで）
90分 ￥7200（税別）
Prema 呼吸とヨガのクラス
呼吸方を中心に行いポーズを深く味わうクラスです。
頭と心がとてもスッキリするクラスです。
たくさん考えてしまいやすい方
心配性の方、働きすぎの方におすすめです。
整える時間を持ちませんか？
＊初心者から中級者まで
＊オンラインレッスン可（1クラス 3名様まで）
60分 ￥5400（税別）
「幸せになる」
をめざすより
「幸せでいられる」
ことに気がつけること。
*お釈迦様の教えより
状況や、持っているものではなく、
人はいつでも幸せでいられるということ
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