レモングラス

皆さま　こんにちは。

今日は

今の時期にピッタリ！

ハーブのレモングラスのお話です。

スッキリとしたリフレッシュ♪

水分や塩分をたくさん摂ってしまう暑い季節に向いたハーブです。

含有カリウムが多いので

浮腫も流してくれます。

6月は雨の季節で

身体も心も重くなりがちですが

わたしはレモングラスの香りと成分で

スッキリを心がけています。

ベランダで育ててますが

簡単に育てられますよ♪

ハーブティーの作り方は

洗って

切って

熱湯を注ぐ

だけです♪

お手軽デトックス

おススメです^_^