ヨガ始めませんか？

みなさん　こんにちは。

みなさんは、ヨガにどのようなイメージをお持ちでしょうか？

身体が柔らかくないと！

とか

若くないと！

とか

女性でないと！

等々のイメージをお持ちではないでしょうか？

少なくとも、この３つは関係ありません。

ヨガは、体の硬い柔らかいではなく、

その日の自身の状態をみつめ、

その状態にあった深さで取り組みます。

プッシュもサボるもダメです。

身体が柔らかいとか、硬いとか、全く関係ありません。

ただ、今日の自身の状態のベストな紙一枚のところをみつけ、取り組むこと。

年齢も、勿論関係ありません。

ちなみに、50年程前までは、

ヨガは女性がすることは許されず、

男性のものでした。

何か、ご不安な点がある方は、

是非とも何なりとお尋ね下さいね！

［ヨガはみんなのもの］

私の師が教えてくれた言葉です。

YUKIKO MAGNETIC

PREMA

YOGA STUDIO

080-3780-3719

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