みなさま　こんにちは！ 今日は、またまた冷え込んでますね⛄️💦 体調崩されていませんか？ レッスン中にも、よくお伝えしているのですが、全ての基本は土台である足裏3点がとても大切です✨ 最初は、3点で床を押す感覚が難しいですよね？💦...