さむ〜い日が続いてますね。 ついついコートをギュッと握って 肩をすぼめて… なんて姿も珍しくない今日この頃です。 よくレッスンの時にさせて頂くお話で 「ココロとカラダは繋がっているので、 どちらからも引っ張り上げることができる」 があります。 何かしらの理由から...